大腿四頭筋　太もも　太ももの筋肉　転倒予防

「太もも」というと若い女性の方は、「太ももを細くする」ことを連想されるかもしれません。

太ももの筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことと、太ももを細くする部分ダイエットとは